DEHNUNG des Rückens und der Lendenfaszie
Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl und stellen Sie die Beine mindestens schulterbreit auseinander. Strecken Sie die Arme gerade aus und drücken Sie die Handinnenflächen mit leichter Kraft gegen die Knie-Innenseiten. Mit den Knien halten Sie dagegen. Dieses Kraftgleichgewicht wird während der ganzen Übung gehalten. Dann holen Sie tief Luft in Brustkorb und Bauch und nehmen währenddessen den Kopf langsam nach hinten, ...
doktor.ruhr Arztpraxis für Osteopathie, Bochum. Haupteinsatzgebiet der Osteopathie in unserer Praxis sind Probleme und Funktionsstörungen des gesamten Bewegungsapparats, die gemäß dem ganzheitlichen Ansatz der Osteopathie behandelt werden. Auch „allgemeine“ Befindlichkeitsstörungen wie Nervosität, Anspannung, Kopfschmerz und Schlafstörungen können durch den ausgleichenden Charakter der Osteopathie positiv beeinflusst werden.
Dr. med. J. Klein-Soetebier
Osteopathischer Arzt D.O. (DAAO) Termine nach Vereinbarung Telefon: +49 (0234) 544 59 196 Email: termin@doktor.ruhr
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